詞語解釋

⒈  梵文yoga的音譯。印度傳統(tǒng)健身術。原為一種宗教修行活動。強調(diào)調(diào)息和靜坐，由許多不同的靜坐姿勢和呼吸規(guī)則組成。修行者在忘我的冥想中解除精神緊張，修身養(yǎng)性。與中國的導引術類似。